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Aceite de onagra, toda la info

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Aceite de onagra: propiedades, contraindicaciones, cómo tomarlo, uso de cápsulas o perlas y muchos consejos útiles.

Onagra, la planta

La planta deonagraes mejor conocido comohermosa de nocheoonagra. Sus semillas son muy populares en la medicina herbal y la homeopatía. Las semillas de esta planta tienen propiedades antiinflamatorias que son muy útiles para aliviar los trastornos de la piel.

L 'onagraes unplanta herbáceabienal, botánicamente conocido comoOenothera biennalis. Pertenece a la familia Onagraceae. Es originaria de América del Norte y está muy extendida por toda Europa, en regiones templadas. La planta, a menudo llamadaprimaveraohermosa de noche, crece bien en terrenos baldíos o en los bordes de caminos de tierra donde el suelo es arenoso, seco y expuesto al sol.

L 'onagra puede contarse entre los remedios naturales contra el vitiligo: estudios en profundidad parecen confirmar la eficacia deaceite de onagra en algunas de las enfermedades dermatológicas, como urticaria, acné, psoriasis, dermatitis atópica y vitiligo.

Aceite de onagra

L 'aceite de prímula (¡Onagra!) se extrae de semillas y tiene una composición muy interesante: es rico en ácidos grasos poliinsaturados de la serie omega-6, en particular es rico en ácido linolénico que compone de 65 a 80 por ciento, ácido gamma linolénico GLA (2 a 16 por ciento) y ácido oleico (6 a 11 por ciento). También hay ácido palmítico y otros ácidos grasos en menores porcentajes.

Para la ingesta de ácidos grasos esenciales, elaceite de onagraa menudo se asocia conaceite de borraja, aunque para el aceite de borraja es más adecuado en caso de menopausia. El aceite de onagra contiene aminoácidos comoarginina, fenilalanina, cistina, leucina, isoleucina, lisina, tirosina, glicina, histidina y prolina;también es rico en vitaminas (en particular vitamina C) y sales minerales como potasio, magnesio, hierro, calcio, cobre, manganeso, fósforo y boro.

El aceite de onagra y la fertilidad femenina

Si los suplementos a base de serenoa repens pueden ayudar a la fertilidad masculina y proteger la próstata, elaceite de onagrapuedo ayudarteFertilidadovulación de apoyo femenino.

De hecho, el aceite de onagra regula las hormonas femeninas, normaliza el ciclo menstrual y mejora la ovulación, aumentando así naturalmente la fertilidad de la mujer. En homeopatía se recomienda el aceite de onagra en el caso de quistes ováricos, bultos mamarios, endometriosis ... Sin embargo, es importante seguir estrictamente las prescripciones de su médico de confianza.

El aceite de onagra es excelente para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (dolor de cabeza, irritabilidad, ansiedad, estado depresivo ...) reduce los efectos de la prolactina, la hormona responsable del síndrome premenstrual.

Aceite de onagra, como tomarlo

L 'aceite de onagrase puede tomar en cápsulas o perlas, o en forma de aceite virgen. Generalmente, las dosis son una o dos cucharaditas de aceite al día o 2 o 4 perlas al día. El tratamiento, para su eficacia, debe durar al menos 2 o 3 meses.

Aceite de onagra, contraindicaciones.

Generalmente, el aceite de onagra es bien tolerado, pero nunca se deben exceder las dosis indicadas en el paquete de compra. Solo en algunos sujetos, cuando se superan las dosis recomendadas, puede producir efectos secundarios leves como somnolencia, diarrea o náuseas.

Los únicoscontraindicacionesson para pacientes con epilepsia o esquizofrenia que están tomando medicamentos antipsicóticos (neurolépticos). En este caso, las interacciones podrían provocar la aparición de convulsiones.

En cualquier caso, antes de tomar cualquier remedio fitoterapéutico, siempre es recomendable consultar a un experto (un naturópata o un médico capacitado) que pueda evaluar tu caso específico.

Generalmente, se recomienda tomar aceite de onagra asociado a la vitamina E, con propiedades antioxidantes.

Aceite de onagra, dónde encontrarlo

L 'aceite de onagralo puedes comprar en una herbolaria, en una farmacia o aprovechando la compra online. En Amazon se puede comprar un frasco de 180 cápsulas concentradas de aceite de onagra con 17,25 € con envío gratis.

En este caso, la dosis recomendada es de 2 o 3 cápsulas a tomar, preferentemente, después de las comidas. Las cápsulas están enriquecidas con vitamina E.


Video: Onagra, cuándo y cómo debemos tomarla - #TuFarmacéuticoInforma (Mayo 2022).