Información

Longevidad: ejercicios para una larga vida

Longevidad: ejercicios para una larga vida


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Longevidad, envejecer suavemente, a partir de cuando todavía no hay preocupación por la edad, ni siquiera tenerla cuando todos los demás que antes no lo han pensado se obsesionan con ella. los Ejercicios de longevidad son sencillos y todos pueden hacerlos, no es necesario ser deportista y ni siquiera tener horas y horas de tiempo para dedicar. Ambos son efectivos y al mismo tiempo afectar la salud de un individuo.

Longevidad: que es

Es una serie de ejercicios "profundos" que alargan la vida, fueron diseñado por el chino Howard Y. Lee, experto en medicina tradicional china y al mismo tiempo también en diferentes artes marciales. Este médico y sanador ha cultivado sus pasiones y sus teorías en los Estados Unidos donde se convierte en Maestro de Kung Fu y funda el Clínica del dolor de la Universidad de California, Los Ángeles, después de haber estudiado la técnicas de acupuntura.

Longevidad: ejercicios

Sin querer disminuir o banalizar la Longevidad, podemos definirla como una especie de Tai Chi Chuan sin formas largas, con ejercicios profundos pero ligeros, que requieren un alto nivel de concentración pero no un esfuerzo físico insostenible. Bastante. Nacen de uno estudiante de medicina y artes marciales que ha creado una actividad física capaz de aprovechar al máximo la salud con el mínimo de "Gasto" físico.

La energía es la base de toda transformación y no debe desperdiciarse, debe buscarse en cada uno de nosotros es valorado. A veces lo tenemos y no somos conscientes de ello, o lo hemos enjaulado en algún lugar de nuestro cuerpo o alma, adoptando patrones habituales y dañinos. Allí Longevidad nos ayuda a tomar conciencia de ello y remediarlo.

Para practicar el Longevidad no necesita herramientas ni espacios especialmente grandes, necesita paciencia y cuidado. De hecho, es importante dedicarse a la ejecución de movimientos haciéndolos lenta y precisamente, sin ni siquiera saltarlos. No funcionan si los olvidamos día por medio, porque el cuerpo necesita asimilarse y educarse. Sólo si se hace con constancia y dedicación, los ejercicios son capaces de recargar los circuitos de energía y disolver cualquier tensión muscular. Adiós ansiedad y no más estrés.

Longevidad: consejos

Para los atraídos por esta práctica nacidos a caballo entre China y Estados Unidos, puede buscar el grupo más cercano "The Light of Life Institute" - Es una red de "grupos de práctica de inducción de energía" inspirados en las enseñanzas de fundador de Longevity.

En Italia las hay en Roma y Florencia pero mientras escribo pueden haber nacido otras. Ya en la web oficial de la organización "Instituto Luz de la Vida" puede informarse leyendo entrevistas e escritos de Howard Y. Lee en el que la Ejercicios de longevidad y más en general de lo que surgen y lo que buscan.

Longevidad: libros

De la teoría a la práctica, con "Ejercicios chinos para la salud de las personas mayores”, Un libro de Léo Landsman para comenzar a practicar el Longevidad y pon a prueba tu determinación en querer envejecer bien.

Si te ha gustado este artículo sigue siguiéndome también en Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Artículos relacionados que te pueden interesar:

  • Pilates: para que sirve y beneficios
  • Ejercicios para la memoria
  • Osteoporosis: ejercicios
  • Concentración mental: ejercicios
  • Osteopenia: que es y curas naturales
  • Dolor de cadera: síntomas y remedios


Video: ELIMINA tus INSEGURIDADES ERES SUFICIENTE! . Marisa Peer. Vida Sin Límites (Mayo 2022).


Comentarios:

  1. Mosar

    Bastante, cualquier cosa puede ser

  2. Kirg

    Bravo, tu opinión será útil

  3. Aderrig

    Creo que estas equivocado. Nosotros lo consideraremos.

  4. Riyad

    ¡Consolación débil!

  5. Parttyli

    Considere no muy bien?

  6. Zolozshura

    ¡En todo encanto!



Escribe un mensaje